Konsumsi Kunyit untuk kesehatan tubuh luar dan dalam

Rempah kunyit sudah diketahui semua orang akan khasiat nya  kunyit. Aromanya yang khas dan warnanya yang cantik, sering kali menjadikan kunyit sebagai bumbu aneka masakan. Kunyit juga sering dijadikan sebagai bahan utama untuk membuat jamu atau ramuan yang menyehatkan tubuh. 
Dikutip dari laman prevention.com, studi terbaru di Jerman menemukan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam kunyit sangat baik buat kesehatan. Nutrisi berupa antioksidan, vitamin dan senyawa lainnya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Ini baik untuk kesehatan organ luar maupun organ dalam tubuh seperti halnya jantung, hati, saluran pencernaan, ginjal dan paru-paru.
Brian St. Pierre, MS, MD, CSCS dari Precision Nutrition mengungkapkan bahwa ada beberapa senyawa dalam kunyit yang bisa membunuh sel kanker, sel tumor dan sel lain penyebab risiko penyakit mematikan. Peneliti di American Cancer Society juga menemukan bahwa selain bermanfaat mencegah risiko kanker, kunyit juga bisa mencegah risiko jantung, paru-paru, stroke, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Konsumsi kunyit rutin setiap hari setidaknya 1 sdm bubuk kunyit atau 1 rimpang kunyit yang diperas, ini bisa mencegah berbagai risiko penyakit mematikan. Ini juga akan meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat pikiran lebih fresh. Meski begitu, konsumsi kunyit beserta ampasnya sangat tidak disarankan.
"Konsumsi kunyit dalam porsi yang pas dan tidak berlebihan memiliki segudang manfaat sehat. Tapi, jika dikonsumsi berlebihan, ini akan sangat berbahaya buat kesehatan," ungkap Keri Gans, RD, penulis buku The Small Change Diet.
Peneliti mengatakan jika ampas kunyit atau sari pati kunyit yang dikonsumsi terlalu berlebihan dalam jangka waktu yang panjang, dikhawatirkan ini justru berbahaya buat kesehatan khususnya kesehatan pencernaan dan rahim.

 Sumber : www.vemale.com

Komentar

Posting Komentar

Entri Populer

KHUSUS WANITA...!! INI LAH CARA JITU MENGHENTIKAN MENSTRUASI DALAM 1 HARI

Gambar
Bagi kebanyakan wanita, setiap mengalami siklus menstruasi bisa menjadi waktu yang menyebalkan dan penuh keterbatasan. Selain membatasi aktivitas, ada juga yang merasa kesulitan karena merasa tidak nyaman, dan yang lainnya tidak dapat melakukan aktivitas favorit atau acara penting mereka.  Ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menghentikan menstruasi lebih cepat bahkan hanya dalam 1 hari. Beberapa di antaranya aman dilakukan setiap bulan, tetapi yang lainnya hanya boleh digunakan secukupnya atau dengan persetujuan dokter. Berikut cara ampuh menghentikan menstruasi dalam 1 hari:  1. Gunakan Kontrasepsi  Cara efektif untuk menghentikan menstruasi adalah dengan menggunakan metode kontrasepsi atau pil KB. Sebelum Anda melakukannya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter tentang jenis mana yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Memang ada banyak metode kontrasepsi, namun dalam hal menghentikan haid maka digunakan kontrasepsi h...
Baca selengkapnya

INILAH KHASIAT DARI DAUN PEPAYA UNTUK MENGHILANGKAN JERAWAT

Gambar
Cara menghilangkan jerawat dengan daun pepaya - Selamat pagi, pada pagi yang cerah dengan angin yang sejuk sepoi-sepoi ini perawatan kesehatan wajah akan berbagi tips perawatan jerawat. Kali ini bahan yang akan kita gunakan berasal dari pohon pepaya. Semuanya sudah pasti kenal kan dengan tanaman yang satu ini. Pepaya punya nama latin Carica papaya L dan tergolong dalam keluarga Caricaceae. Pepaya tersebar diseluruh indonesia. Buah pepaya biasanya digunakan sebagai konsumsi. Rasanya yang manis dan mengandung banyak air, membuatnya disenangi banyak orang. Selain buah, daun dan bunganya merupakan bagian yang sering dimanfaatkan untuk membuat masakan. Contoh masakan yang menggunakan daun pepaya adalah gudangan yang berasal dari Jawa Tengah. Bagian-bagian dari tanaman pepaya selain digunakan untuk konsumsi, dapat dimanfaatkan pula untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Salah satu manfaat daun pepaya adalah untuk mengontrol tekanan darah. Pada daun pepaya muda diketahui...
Baca selengkapnya

Efek yang terjadi jika kita meberikan SUSU KENTAL MANIS kepada anak

Gambar
Susu mengandung manfaat yang berguna untuk tubuh. Kalsiumnya baik untuk pertumbuhan dan menguatkan tulang. Akan tetapi, tidak semua susu baik untuk dikonsumsi. Susu kental manis (SKM), misalnya, lebih tepat digunakan sebagai salah satu bahan untuk mengolah makanan karena kandungan gulanya sebesar 40-50 persen. Namun, sayangya tak sedikit yang mengonsumsi SKM setiap pagi sebelum memulai aktivitas. Peneliti Pusat Pengembangan Ilmu Pengetahuan Teknologi Pangan dan Pertanian Asian Tenggara Institut Pertanian Bogor, Prof. Dr. Ir. Dodik Briawan, MCN, mengatakan, SKM dalam pembuatannya ditambahkan gula agar susu menjadi lebih awet. Negatifnya, SKM tak cocok dikonsumsi oleh anak-anak. “Karena gulanya terlalu tinggi. Kalau anak kurang menjaga kebersihan mulut bisa menjadi karies gigi,” kata Dodik dalam acara Diskusi Mari Menjadi Ibu Melek Nutrisi demi Wujudkan Generasi Emas 2045 di kawasan Cilandak Timur, Jakarta Selatan, Selasa (19/9). Gula yang terlalu lama mengendap di...
Baca selengkapnya